人生百年時代!いつまでも自分の足で歩き、わくわくする日常を過ごすための心と身体を一緒に作っていきましょう
難しいことは、一切しません。
お家に帰ってからもできるストレッチやヨガの優しいポーズを一人一人のペースを大事にしながら少しずつ進めていきます
安心して参加してください。
見学無料・体験(750円)も可能です。
人生百年時代!いつまでも自分の足で歩き、わくわくする日常を過ごすための心と身体を一緒に作っていきましょう
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お家に帰ってからもできるストレッチやヨガの優しいポーズを一人一人のペースを大事にしながら少しずつ進めていきます
安心して参加してください。
見学無料・体験(750円)も可能です。
いきいき倶楽部受付締切
回数 | 第2、4週 水曜日 |
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料金 | 受講料(税込):月謝 3,000円 (1回 1,500円) ※受講料は月謝として毎月2回分をお支払いいただきます。 ※開催が月1回の場合は、1回分をお支払いいただきます。 |
会場 | オルモ |
講師 | ともこ先生 |
申込み | 坂戸市文化施設オルモ 窓口または電話 |
時間 | 10:30~11:30 |
日程(令和6年度) | 第2、4週 水曜日 (全24回予定)
4月10日,24日 5月8日,22日 6月12日,26日 7月10日,24日 8月14日,28日 9月11日,25日 10月9日,23日 11月13日,27日 12月11日,25日 1月8日,22日 2月12日,26日 3月12日,26日 |
定員 | 10名(先着)対象:60歳以上 最低催行人数 5名 |
持ち物 | ヨガマット、水筒(水分補給用)、汗拭きタオル |
新型コロナウイルス対策について | 受講の際には、朝の体温測定、手指の消毒、基本的な感染症対策をお願いします。 発熱・咳などの症状や体調に不安のある方などはご受講をお控えください。 感染拡大状況および、それに伴う当館の施設利用制限等に応じて、講座の休講や、会場・定員・講座日時の変更などが急遽発生する場合がございます。
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~プロフィール~
RYT200(全米ヨガアライアンス)修了。
シニアヨガ、アロマハンドセラピスト、ホームヘルパー2級、保育士、幼稚園教諭2級資格
2021年度より坂戸市民塾講師。
ヨガ指導歴4年、現役保育士。
坂戸市文化施設「オルモ」TEL:049-282-2511