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運動不足解消ヨガ講座

自分からすすんで動きたくなる♪身体も心もスッキリ軽くなるヨガ

呼吸・生命・体幹という土台を感じることで、いきいきとのびのびと！

自分らしく輝いて毎日を過ごせます☆

●身体に優しい筋肉・関節の使い方を伝授します

●毎日休みなく繰り返されている呼吸の質を高めてゆきます

●美しい姿勢・動きやすい身体を手に入れるヨガ

いきいき倶楽部受講受付中

概要
講師プロフィール
お申込みに際しての注意事項

概要

回数

第2,4週　月曜日　（全20回）

料金

受講料（税込）：1回 1,500円（税込）

※受講料は月謝として毎月2回分をお支払いいただきます。

※開催が月1回の時は、1回分をお支払いいただきます。

会場

オルモ

講師

あさみめぐみ先生

申込み

3月8日（水）9：00～　坂戸市文化施設オルモ　窓口または電話

時間

10：30～11：30

日程

第2,4週　月曜日　（全20回）

4月	24日	10月	9日、23日
5月	8日、22日	11月	13日、27日
6月	12日、26日	12月	11日、25日
7月	10日、24日	1月	8日
8月	14日、28日	2月	12日、26日
9月	25日	3月	11日

定員

対象：18歳以上

10名（先着）　

最低催行人数　5名

持ち物

ヨガマット

水筒（水分補給用）

汗拭きタオル

新型コロナウイルス対策について

受講の際には、朝の体温測定、手指の消毒、基本的な感染症対策をお願いします。

発熱・咳などの症状や体調に不安のある方などはご受講をお控えください。

感染拡大状況および、それに伴う当館の施設利用制限等に応じて、講座の休講や、会場・定員・講座日時の変更などが急遽発生する場合がございます。

講師プロフィール

講師プロフィール

あさみめぐみ

～プロフィール～

地元　坂戸市出身

健康運動指導士

お一人お一人に合わせて

楽しく健康・体力づくりをお手伝いします。短期的な効果はもちろんのこと「継続することによって感じられる感動」を感じていただける温かなクラスづくりを心がけています。
お申込みに際しての注意事項
お申込みに際しての注意事項
1. 講座の受講を希望される方は、坂戸市文化施設オルモの受付で申込書をご提出いただくか、お電話でご予約ください。お電話でご予約いただいた場合は、後日申込書をご提出いただきます。
2. 各講座とも定員になり次第締め切ります。
3. お申込み人数が一定数に満たない場合は、開講を延期、または中止とさせていただく場合があります。
4. 受講料は、原則として初回に全回数分をお支払いいただきます。ただし、6箇月以上継続して開催する講座については、月払いとします。毎月の初回講座日にお支払いください。
5. 一旦納入された受講料、材料費等は原則として返金できません。また、欠席された回についても理由によらず振替、返金はできませんので予めご了承ください。
6. 講師の都合で受講日、講座内容を一部変更する場合があります。また、やむを得ぬ理由で講師が変更となる場合がありますのでご了承ください。
7. 受講時の写真撮影、録画、録音は事前許可が必要となります。
8. 館内は禁煙です。
9. 対象の講座を除き、乳幼児を連れてのご参加はご遠慮ください。
10. 教室内での目的外の勧誘、金銭授受は固くお断りいたします。
11. 講師や他の受講者に迷惑をかける行為があった場合は受講をお断りする事があります。
12. 退会をされる場合は、1か月前までにご連絡ください。