リズムに合わせて足踏みするだけ!心も体もスッキリ爽快!
歩くように踊る新感覚レッスン
「ダンスウォーキング」 はじめませんか?
☑ 振付は覚えなくてOK!
☑ 周りと動きを揃えなくてOK!
☑ 運動やダンスが苦手でも楽しめる!
\こんな方にオススメ!/
・音楽に合わせて楽しく体を動かしたい
・天候に左右されず運動習慣を身につけたい
・運動不足を解消したい
見学無料・体験(500円)も可能です。
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・運動不足を解消したい
見学無料・体験(500円)も可能です。
いきいき倶楽部近日受付開始
| 回数 | 第2,4週 金曜日 |
|---|---|
| 料金 | 受講料(税込):月謝 2,000円 (1回 1,000円) ※受講料は月謝として毎月初めに2回分まとめてお支払いいただきます。 (開催が月1回の場合は、1回分をお支払いいただきます。) |
| 会場 | オルモ |
| 講師 | 奥山 貴成(おくやま たかあき)先生 |
| 申込み | 7/17(金)9:00~ 坂戸市文化施設オルモ 窓口または電話 |
| 時間 | 20:00~21:00 |
| 日程(令和6年度) | 第2,4週 金曜日
令和8年度(予定※変更の可能性あり)
初回:9月11日,25日 10月9日,23日 11月13日,27日 12月11日,25日 1月15日,29日 2月12日,26日 3月26日 |
| 定員 | 14名(先着)対象:どなたでも参加できます 最低催行人数 2名 |
| 持ち物 | 室内シューズ、汗拭きタオル、飲み物(水分補給用)、動きやすい服装 |
| 感染症対策について | 受講の際には、基本的な感染症対策をお願いします。 発熱・咳などの症状や体調に不安のある方などはご受講をお控えください。 都合により、講座の休講や、会場・定員・講座日時の変更などが急遽発生する場合がございます。
|
【プロフィール】
元プロダンサー。
現役時代の無理が積み重なり故障。
体が動かせない事の悔しさや絶望を味わったことをきっかけに痛みなく楽に動ける動き方を古武術、整体、エネルギー療法など様々なメソッドを統合し構築。
高齢者リハビリに9年従事。
現在では理学療法士や鍼灸師などの国家資格保有セラピスト、武術家、役者、和太鼓奏者などアスリートへ機能改善、パフォーマンスアップのための運動療法を提供。
坂戸市文化施設「オルモ」TEL:049-282-2511