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自分からすすんで動きたくなる♪
身体も心もスッキリ軽くなるヨガ
運動不足解消ヨガ講座(全4回)

呼吸・生命・体幹という土台を感じることで、いきいきとのびのびと!

自分らしく輝いて毎日を過ごせます☆

 

●身体に優しい筋肉・関節の使い方を伝授します

●毎日休みなく繰り返されている呼吸の質を高めてゆきます

●美しい姿勢・動きやすい身体を手に入れるヨガ

 

いきいき倶楽部受講受付中

運動不足解消ヨガ講座
  • 概要
  • 講師プロフィール
  • お申込みに際しての注意事項
  • 概要

    回数

    全4回

    1月31日(火)

    2月7日(火)、21日(火)

    3月7日(火)

    料金

    受講料(税込):1回 1,500円(税込)

    ※受講料はお申込み時または初回日に全回分をお支払いいただきます。

    会場オルモ
    講師

    あさみめぐみ先生

    申込み

    12月8日(木)

    坂戸市文化施設オルモ

    窓口または電話

    9:00~

    時間

    10:30~11:30

    定員

    対象:60歳以上

    10名(先着) 

    最低催行人数 5名

    持ち物

    ヨガマット

    水筒(水分補給用)

    汗拭きタオル

    新型コロナウイルス対策について

    受講の際には、朝の体温測定、手指の消毒、基本的な感染症対策として利用時のマスク着用をお願いします。

    ただし、人との距離(2m以上を目安)があり会話をほとんど行わない場合はこの限りではございません。

    発熱・咳などの症状や体調に不安のある方などはご受講をお控えください。

     

    当会館ならびに講座内で感染が発生した場合、保健所等公的機関からの要請に応じて、受講生の皆様のご連絡先を要請元に提出させていただき場合がございますので、予めご了承ください。

     

    感染拡大状況および、それに伴う当館の施設利用制限等に応じて、講座の休講や、会場・定員・講座日時の変更などが急遽発生する場合がございます。

     

  • 講師プロフィール

    あさみめぐみ
    あさみめぐみ

    ~プロフィール~

    地元 坂戸市出身

    健康運動指導士

     

    お一人お一人に合わせて

    楽しく健康・体力づくりをお手伝いします。短期的な効果はもちろんのこと「継続することによって感じられる感動」を感じていただける温かなクラスづくりを心がけています。

  • お申込みに際しての注意事項

    1. 受講料は、講座により精算方法が異なる場合がございますので各講座情報をご確認ください。
    2. 一旦納入された受講料、材料費等は原則として返金いたしかねますので、予めご了承ください。
    3. 講座を欠席された場合は、いかなる理由であっても振替、払い戻しはいたしかねます。
    4. 受講時の写真撮影、録画、録音は会館の事前許可が必要となります。
    5. お申込み人数が一定数に満たない場合は、開講を延期、又は中止とさせていただく場合があります。
    6. 各講座とも定員になり次第締め切ります。
    7. 講師、他受講者に迷惑をかける行為があった場合は受講をお断りする事があります。
    8. 講師の都合で受講日、講座内容を一部変更する場合があります。又、やむを得ぬ理由で講師が変更となる場合もありますのでご了承ください。
    9. 施設、教室内は禁煙です。
    10. 対象の講座を除き、乳幼児を連れてのご参加は原則ご遠慮ください。
    11. 教室内での目的外の勧誘、金銭授受は固くお断りいたします。

お問い合わせ



坂戸市文化施設「オルモ」TEL:049-282-2511

 

坂戸市文化会館ふれあ

坂戸市文化会館ふれあ

 〒350-0228 
埼玉県坂戸市元町17-1
交通アクセス
 TEL.049-282-0100 
FAX.049-282-0101

坂戸市文化施設オルモ

坂戸市文化施設オルモ

 〒350-0273 
埼玉県坂戸市芦山町1-2
交通アクセス
 TEL.049-282-2511 
FAX.049-282-2530

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